Penting untuk Pendaki Pemula
Koropak.co.id – Naik gunung, atau mendaki menjadi trend setelah film 5 cm muncul di layar kaca Indonesia. Mendaki yang terdapat pada film tersebut dan mendaki yang sebenarnya sangatlah berbeda jauh. Oleh karena itu jangan mudah tergiur untuk melakukan pendakian setelah melihat film tersebut.
Dalam film tersebut, Gunung Semeru langsung menjadi tujuan pendakian pertama yang dilakukan oleh kelima orang tersebut. Padahal, Semeru bukan gunung yang disarankan untuk didaki oleh para pendaki pemula, bahkan yang sudah expert sekalipun belum tentu berani untuk mendaki Semeru.
Mendaki memang salah satu contoh travelling yang dipilih orang-orang agar terlepas dari penatnya pekerjaan sehari-hari. Tujuan mendaki dari tiap orang memang berbeda-beda, ada yang mempunyai tujuan hanya untuk melihat sunrise, mencari udara segar, melihat pemandangan alam, untuk mencari foto yang bagus dan terlihat cinta lingkungan, dan bahkan ada yang bertujuan agar terlihat keren saja.
Bagi pendaki pemula, berikut Koropak akan membagikan tips yang dapat dijadikan referensi dalam persiapan sebelum Pendakian.
1. Fisik
Fisik merupakan syarat terpenting untuk melakukan pendakian. Jika Kamu sebulan sibuk dengan pekerjaan dan tidak sempat berolahraga, sangat disarankan untuk tidak langsung melakukan pendakian. Mulailah pemanasan terlebih dahulu di lapangan-lapangan sekitar tempat tinggal. Lakukanlah lari keliling lapangan misalnya, tidak perlu banyak-banyak, cukup 30 menit tanpa berhenti dan dilakukan 3 hari dalam seminggu (Senin, Rabu, Jumat). Tujuannya untuk melemaskan otot-otot kita yang tegang karena hanya duduk di depan komputer kantor seharian.
2. Perlengkapan
Tentu perlengkapan tidak kalah penting dari fisik. Kondisi fisik bagus tapi ke puncak tidak membawa perlengkapan kan sama saja, tidak ada pelindung untuk tubuh kita. Perlengkapan yang harus dipersiapkan tentu saja perlengkapan menginap, contohnya tenda, sleeping bag, matras, lampu senter, jaket, dan pakaian ganti. Kemudian yang terpenting adalah konsumsi, untuk bertahan hidup di gunung tidak mungkin harus mengandalkan dedauan yang ada selama pendakian. Kami juga menyarankan untuk membawa madu dan simpanlah di tempat yang mudah dijangkau dari tangan, madu sachet sudah cukup, karena madu memberikan energi tambahan untuk melakukan pendakian.
3. Outfit
Pakailah sandal atau sepatu yang mempunyai grip di alasnya agar langkah Kamu tidak terpleset dan jika bisa jangan gunakan celana jeans karena jika kita terkena hujan, jeans yang basah akan terasa berat dibanding dengan celana-celana berbahan kain. Selain itu jika menggunakan celana jeans, pergerakan kaki kita juga akan terbatasi karena bahan jeans yang kaku. Sangat disarankan menggunakan tas gunung, karena jika tas Kamu kecil barang-barangmu tidak akan cukup.
Dengan mempersiapkan fisik dan peralatan pendakian, sudah cukup untuk mencapai puncak sebuah gunung bagi pemula. Selain itu, jika Anda seorang pendaki pemula, jangan malu untuk meminta break atau istirahat ketika perjalanan ke puncak kalau sudah benar-benar lelah. Jangan memaksakan diri hanya agar tidak terlihat memalukan karena itu akan merugikan Anda sendiri.*
