KOROPAK.CO.ID – Menjelang akhir tahun, liburan menjadi momen yang dinanti-nanti oleh banyak keluarga. Namun, liburan yang penuh keceriaan juga membawa potensi peningkatan penularan penyakit, terutama bagi anak-anak.
Dr. dr. Anggraini Alam, Sp.A (K), dokter spesialis anak konsultan infeksi dan penyakit tropis anak, mengingatkan pentingnya langkah-langkah pencegahan untuk melindungi anak-anak dari penyakit menular seperti cacar air dan gondongan selama liburan.
Dalam siaran pers yang diterima di Jakarta, yang dilansir oleh ANTARA pada Senin (30/12/2024), Dr. Anggraini mengungkapkan bahwa peningkatan mobilitas masyarakat selama liburan dapat meningkatkan risiko penularan penyakit.
Cacar air dan gondongan, yang saat ini tengah mewabah di beberapa daerah Indonesia, seperti Cilegon, Tangerang Selatan, dan Situbondo, menjadi sorotan utama.
Penularan Melalui Kontak Langsung
Dr. Anggraini menjelaskan bahwa cacar air dan gondongan dapat menular melalui percikan ludah atau kontak langsung dengan lesi kulit penderita cacar air.
Untuk itu, ia menekankan pentingnya mengajarkan anak untuk menjaga jarak dan menghindari kontak fisik dengan orang yang menunjukkan gejala sakit, terutama di tempat-tempat ramai seperti objek wisata.
“Mengajarkan anak untuk memakai masker ketika berinteraksi dengan orang yang sakit juga sangat dianjurkan,” jelasnya. Langkah sederhana ini dapat membantu mengurangi risiko penularan penyakit yang dapat mengganggu liburan keluarga.
Pentingnya Pola Hidup Bersih dan Sehat
Pola hidup bersih dan sehat menjadi kunci utama dalam pencegahan penyakit. Dr. Anggraini mengingatkan orang tua untuk membiasakan anak mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir serta menutup mulut saat batuk atau bersin. “Langkah-langkah sederhana ini sangat penting untuk mengurangi kemungkinan penularan penyakit,” tambahnya.
Imunisasi Sebagai Perlindungan Utama
Baca: Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Selama Libur Natal dan Tahun Baru
Selain pola hidup sehat, Dr. Anggraini juga menekankan pentingnya imunisasi sebelum berlibur. Imunisasi campak, gondongan, dan rubella (MMR) serta vaksin Varicella (cacar air) sangat dianjurkan untuk melindungi anak dari penyakit menular tersebut.
Imunisasi ini tidak hanya mencegah penularan, tetapi juga mengurangi risiko komplikasi serius seperti meningitis akibat gondongan atau infeksi kulit luas akibat cacar air.
“Imunisasi MMR direkomendasikan untuk anak usia dua tahun ke atas yang belum divaksinasi MR/MMR, serta Varicella sebagai booster bagi anak di bawah dua tahun yang telah menerima vaksin MR/MMR atau Varicella,” kata Dr. Anggraini.
Penuhi Kebutuhan Nutrisi dan Istirahat Anak
Selama liburan, menjaga kesehatan fisik dan mental anak juga menjadi hal yang tidak kalah penting. Dr. Anggraini menyarankan orang tua untuk memastikan anak tetap makan dengan baik dan mendapatkan cukup waktu istirahat. Anak-anak usia sekolah sebaiknya tidur antara 9 hingga 11 jam setiap malam untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan mental.
Siapkan Obat-Obatan dan Waspadai Gejala Penyakit
Sebagai antisipasi, Dr. Anggraini mengingatkan orang tua untuk selalu membawa obat-obatan dasar seperti penurun demam dan vitamin saat berlibur. Ia juga menekankan pentingnya mengetahui tanda-tanda awal penyakit.
Cacar air umumnya dimulai dengan gejala seperti demam, sakit kepala, mual, dan ruam gatal berisi air. Sedangkan gondongan ditandai dengan pembengkakan pada pipi dan rahang.
Jika anak menunjukkan gejala tersebut, Dr. Anggraini menyarankan agar orang tua segera berkonsultasi dengan dokter. “Konsultasi lebih awal akan membantu mencegah penyakit berkembang lebih lanjut dan memutus rantai penularan,” katanya.
Liburan yang menyenangkan bisa menjadi lebih aman jika orang tua mengambil langkah-langkah pencegahan dengan baik. Dengan menjaga pola hidup sehat, memastikan imunisasi lengkap, serta mengenali gejala penyakit, keluarga dapat menikmati liburan yang aman dan bebas khawatir.
